Kraftvoll und glücklich

durch Einzelcoaching

Mit Präsenz, Empathie und hoher Professionalität begleite ich Sie bei Ihren Anliegen.

Hierfür kreiere ich einen sicheren Raum für Sie, gebe der Session eine zielführende Struktur und biete bei Bedarf auch methodische Impulse an.

Was ist Ihr Anliegen?

Sie möchten zufriedener, gesünder oder effektiver sein? Oder Sie beobachten ein Suchtverhalten bei sich, das Sie verändern möchten (Medienkonsum, Alkohol, Online Sexsucht u.a.)?
Im Coaching...

schauen Sie sich diese Gewohnheiten genau an,
verstehen, was die Auslöser sind,
arbeiten an den tieferliegenden Ursachen,
setzen sich realistische Ziele,
formulieren einen realistischen Veränderungsplan,
entdecken die Quellen für Kraft und Freude durch anderes Verhalten.

Sie brauchen Orientierung und Klarsicht bei einer schwierigen beruflichen oder privaten Entscheidung?
Im Coaching...

treten Sie aus dem Gedankenkarussell aus und
nehmen eine ganzheitliche Perspektive ein,
erkennen, worum es jetzt wirklich geht und was wichtig ist,
kommen in Kontakt mit Ihrer Intuition,
gelangen zu mehr Klarheit, um in Ruhe die Entscheidung reifen zu lassen.

Konflikte in der Partnerschaft sind unvermeidbare "Geschenke" für das persönliche Wachstum.
Im Coaching...

kommen Sie aus dem Mangel in die Zufriedenheit,
adressieren Sie Ihre ureigenen persönlichen Entwicklungsthemen,
kommen Sie raus aus der Opfer-Position und
werden so Gestalter der eigenen Bedürfnisse und der Partnerschaft
übernehmen Ownership für die eigenen Gefühle,
entdecken und üben Sie gute Wege der Kommunikation zu schwierigen Themen
entwickeln Sie eine neue Art, mit sich selbst umzugehen und Ihre* Partner*in wahrzunehmen

Sie sind beruflich erfolgreich, es fehlt Ihnen aber eine motivierende Perspektive für die Zukunft? Sie haben erreicht, was Sie wollten, und fragen sich jetzt, wie es gut weitergehen kann? Ihre Kräfte sind aufgebraucht, Sie suchen nach einer erfüllenden Tätigkeit, bei der Sie sich mehr um die wichtigen Dinge des Lebens kümmern können?
Im Coaching mit mir...

beginnen Sie mit der Arbeit an der Timeline und schauen auf Ihren Lebensweg als Ganzes.
Sie setzen sich mit Ihren tiefsten Werten auseinander und mit dem, was jetzt ansteht.
Sie erforschen, was Sie an Ihrer Weiterentwicklung bisher oder zukünftig hindert.
Sie stellen einmal alles in Frage, lassen sich inspirieren und denken das Unmögliche.
Sie haben am Ende ein gutes Gespür oder sogar einen sichtbaren Plan, wie Sie weitergehen wollen.

Bauch- und Rückenschmerzen, Nackenverspannung, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Herzrasen etc. sind häufige Probleme, bei denen die klassische Medizin nicht weiterhelfen kann.
Als Heilpraktiker mit der Zulassung für Psychotherapie schaue ich mit Ihnen, wie Sie resilienter werden können und erforsche mit Ihnen mögliche tiefer liegende Ursachen.

Hier arbeiten wir vor allem mit den nicht-kognitiven Anteilen, die Sie als stabilisierende Ressourcen nutzen werden.

Ein wichtiger Mensch ist gestorben oder hat sich getrennt?
Ihnen ist gekündigt worden, der Selbstwert ist ins Wanken gekommen?
Der Akku ist leer?
Der Stress überwältigt Sie und Sie finden keine Ruhe?

Im Coaching mit mir...

bekommen Sie einen sicheren Raum, in dem Sie erst einmal aufgefangen werden, nichts leisten müssen und mit allen Ihren aktuellen Sorgen gehört werden.
Gemeinsam schauen wir, was Ihnen jetzt gut tut und wie die nächsten Schritte aussehen können.
Mit meiner Unterstützung spüren Sie die Kraftquellen auf, die Ihnen abhanden gekommen sind.
Wenn notwendig begleite ich Sie dabei, das, was ist, anzunehmen. Das ist oft notwendig, um weitergehen zu können.

Starten Sie mit der Analyse Ihrer „inneren Saboteure“!

Shirzad Chamine, hat mit seinem Ansatz „Positive Intelligence“ ein großartiges Modell entwickelt, wie wir die positiven und negativen Kräfte in uns nutzen und managen können. Ein Einstieg für unser Coaching kann der Online Fragebogen sein, in dem Sie Ihre inneren „Saboteure“ beleuchten.
Neugierig? Zum Analyse-Fragebogen

Buchen Sie hier einen Coaching-Check-in for free (45 min)

Erklär-Video zum "Coaching Container"

Testimonials

Es hat mir zu denken gegeben, dass diese intensive Doppelstunde scheinbar mehr angestoßen hat als meine Gespräche mit der Psychologin, die ich seit einem Jahr regelmäßig treffe. Die Gefühle, die im Coaching sichtbar wurden, hatten eine reinigende Wirkung. In der folgenden Woche hat das ziemlich in mir gearbeitet; und dann konnte ich loslegen…
Bettina, Grafikerin

Ich habe das Coaching begonnen, da ich irgendwie festgefahren war. Ich habe sehr viel gearbeitet und mir viele Gedanken gemacht und habe es mit herkömmlichen Methoden nicht mehr geschafft, meine innere Balance wiederherzustellen. Der Austausch mit Peter hat mir geholfen, aus dieser Sackgasse wieder herauszukommen und weiter zu kommen. Es ist mehr Ruhe & Lebensfreude entstanden, vielen Dank dafür, Peter.
Sabrina

Du hast mir sehr geholfen, meine Gedanken Schicht für Schicht zu ordnen. Dabei sind mir Themen bewusst geworden, die extrem wichtig sind und denen ich in den letzten Jahren nicht genug Aufmerksamkeit geschenkt habe. Für die dadurch gewonnene Zuversicht und Kraft bin ich Dir sehr dankbar!
Carsten Hein, New Work Organisationsberater

Durch das Coaching habe ich bemerkt, wie wichtig mein Körper als verbindendes Element ist, um meine verschiedenen Rollen zu integrieren. Über meinen Körper gelingt es mir seitdem viel leichter, das Schwarz-Weiß-Denken bezüglich der Rollen loszulassen und in das Hier und Jetzt zu finden.
Anika J., Gründerin und Mutter

Mir hat im Coaching mit Peter gut getan, dass er bei emotional schwierigen Themen immer den Kontakt zum Körper hergestellt hat. Hilfreich war außerdem die Verknüpfung meiner Stärken mit konkreten Erfahrungen aus meinem Arbeitsleben, die ich dann im Bewerbungsgespräch überzeugend vermitteln konnte. Obwohl es nur eine einmalige Coachingsitzung war, habe ich mich durch die Sitzung echt gestärkt gefühlt und hatte ein erfolgreiches Bewerbungsgespräch.
Heidi Dittmann, Senior Key Account Menagerin